닥터 아돌 멀티비타민 파헤쳐보기

안녕하세요. 오늘은 멀티비타민을 알아보고자 합니다. 이미 종합비타민제를 복용하고 계시는 분들도 많을 것으로 생각됩니다. 다양한 회사들의 제품중에서 오늘 파헤쳐 볼 제품은 닥터 아돌 멀티비타민 입니다. 과연 이 제품은 다른 회사의 제품들과 어떤 점이 다른지, 특장점까지 자세히 살펴보겠습니다. 복용하는 제품이 있는 분이시라면 본인이 복용하는 제품과 비교해보는 것도 좋을 것 같습니다. 

저는 멀티비타민을 고를때 가장 먼저 보는 것이 비타민B군의 함량입니다. 저는 주로 피로회복과 체력개선 목적으로 멀티비타민을 복용하고 있습니다. 따라서 이런 효능이 있다고 알려진 비타민B군을 가장 먼저 보는 것이지요. 이 제품은 수용성 비타민과 지용성 비타민 모두 골고루 함유하고 있는 것으로 확인 됐습니다. 

특히 비타민B1, 비타민B2가 피로회복에 효과가 있습니다. 비타민 B1의 경우 에너지를 생성하는 과정의 보조효소로 사용되기 때문에 에너지 생성을 도와 활기차고, 피로가 회복된다는 기분을 느낄 수 있게 됩니다. 비타민B2는 마찬가지로 대사과정의 조효소로 사용되고 여러 세포의 성장과 유지에 도움을 줍니다. 따라서 비타민B1, B2가 많이 함유된 제품을 먹는다면 피로회복, 구내염 등에 효과를 볼 수 있습니다. 

닥터 아돌 멀티비타민에는 비타민B1과 비타민B2가 얼마나 들어있을까요? 비타민B1은 1.6mg으로 1일 권장량의 133%,  비타민B2는 1.7mg으로 하루 권장량의 121%가 들어있습니다. 

또한 지난 포스팅에서 살펴본 비타민D 역시 매우 중요하죠. 궁금하신 분은 비타민D 부족증상을 알아본 https://gowithpharm.co.kr/37 이 포스팅을 참고해주세요. 간단하게 요약하자면 비타민D는 칼슘과 인의 흡수에 중요하고 때문에 뼈와 치아의 유지에 핵심적이였습니다. 

이런 중요한 비타민D는 10mcg으로 1일 권장량 기준 100%를 함유하고 있습니다. 아래는 닥터 아돌 멀티비타민의 성분입니다. 아래를 참고해주세요. 

닥터 아돌 공식홈페이지에 따르면 이 제품은 합성부형제를 첨가하지 않았다고 합니다. 합성부형제란 내가 원하는 제형을 만들기 위해 첨가해주는 물질입니다. 예를 들어 알약이 더 잘 뭉치게 도와주고, 알약 표면을 매끈하게 코팅해주는 등의 역할을 하지요. 하지만 이런 부형제들은 대부분 화학첨가물이라 화학첨가물이 들어간 것을 싫어하시는 분이라면 매우 좋은 선택지가 될 것 같습니다. 또한 유기농 과일 과 채소를 부원료로 함유하고 있다고 하네요. 

현대 사회를 살아가면서 비타민 하나쯤 복용하시는 건 필수가 된 것 같습니다. 음식으로 모두 섭취할 수 있다면 좋겠지만 여러가지 이유로 충분한 영양소 섭취가 불가능 하신 분은 닥터 아돌 멀티비타민도 한번 고려해보시면 좋을 것 같습니다. 멀티비타민 리뷰가 5가지 정도 쌓이면 각 제품간의 비교를 해보는 포스팅도 올리겠습니다.